Hamid au marathon de Paris |
"En ce qui concerne les compléments alimentaires, je prends de la spiruline Flamant Vert l'Algue Bleue des Andes®, depuis 8 ans et de la vitamine C. C'est, à mon avis, un produit fiable et naturel. Je la prend le soir, question de facilité en raison de mon planning, et j'adapte la prise lorsque j'ai des compétitions (type marathon).
La spiruline m'aide dans mon travail: elle facilite ma récupération et me permet une meilleure résistance aux charges en entraînements.
Ce que je recherche dans la spiruline, ce sont principalement les protéines et les vitamines du groupe B. Les barres me permettent de stabiliser ma glycémie dans la 1/2 heure suivante." | 
